A-Lyne coaching : le coaching d'accompagnement professionnel et personnel par Françoise Crouzaud
Qui n'a pas vécu des périodes de grande fatigue où nous sommes empêchés de prendre la hauteur nécessaire pour pouvoir en sortir ?
Combien de fois vous arrive-t-il d'avoir le nez dans le guidon à tel point que la course à la performance vous semble dénuée de sens et vous épuise ?
A-Lyne coaching vous propose un accompagnement qui permet l'émergence d'un nouveau savoir être au profit d'un meilleur savoir faire :
-poser ce qui dérange,
-trouver la bonne distance,
-prendre conscience de soi et de ses ressources,
-prendre conscience des autres et de leurs ressources,
-hiérarchiser ses priorités,
-retrouver l'énergie pour affronter les situations d'une autre façon,
-atteindre ses objectifs dans de meilleures conditions physiques et mentales
Qui suis-je ?
Femme d'entreprise, riche d'une carrière dans le Prêt-à-Porter de luxe (S.T.Dupont, Karl Lagerfeld, Cacharel, Yves Saint Laurent).
Senior executive, rodée à l'obligation de résultats, expérimentée dans le pilotage d'équipes multiculturelles internes et externes. Bonne connaissance des cultures européennes, asiatiques et américaines (bilingue anglais).
Au fil du temps, j'ai pu constater que la course à la gestion de projets sous pression n'était pas le secret de la meilleure performance. Chacun finit par s'essouffler s'il ne peut donner un sens à son action dans la meilleure expression de son identité et de ses valeurs.
Formation de coach chez International Mozaik
Forte de cette expérience et de mon intérêt pour le développement personnel, la voie du coaching était tracée et c'est chez International Mozaik que je me suis formée à l'accompagnement individuel professionnel après des études de graphologie (diplômée SFDG), de profils de personnalité (ennéagramme) et des fondamentaux en PNL (programmation neuro-linguistique).
Par ailleurs, le hasard a voulu que je commence à pratiquer le Pilates au moment où j'ai fait ma formation en coaching : "posture, équilibre, alignement tête - corps, lâcher, respirer, dissocier, regarder loin devant soi, renforcer le "core", ancrer ... une bonne technique de coaching !
Mon but est de vous accompagner, de vous aider à déterminer des objectifs réalisables, à élaborer des plans d'action et vous soutenir lors de leur réalisation : vous autoriser à devenir ACTEUR de votre vie, en débloquant ce qui vous empêche d'avancer.
Pour connaître l'entreprise, une vie professionnelle n'est pas "un long fleuve tranquille". Le coaching est un accompagnement vers l'avenir qui vous aidera à tenir sur la durée et à atteindre vos objectifs.
"Aucun problème ne peut être résolu sans changer la manière de penser qui l'a engendré. Il faut apprendre à voir le monde différemment" Albert Einstein
Témoignages
"Un contexte professionnel compliqué doublé d'une perte de confiance en moi ne me permettaient plus d'envisager sereinement les étapes.
Ma demande formulée lors du premier échange m'a permis d'aller chercher en moi les clés que je possédais mais dont je n'avais pas conscience.
Ecoute, empathie et perspicacité sont ses qualités de coach qui m'ont aidé à me libérer de mes propres freins et me permettent aujourd'hui de regarder au loin.
Merci Françoise"
Jean - cadre dirigeant - 53 ans
"Son origine de dirigeante lui permet de comprendre les enjeux et m'a permis de prendre du recul afin de regarder une situation avec un nouvel angle.
J'ai découvert l'importance de l'alignement avec ses propres valeurs, ses envies, ses objectifs, sa posture pour une plus grande efficacité et de meilleurs résultats.
De la même façon, j'ai découvert la notion de "comment je me protège". Cela m'a procuré sérénité et bien être, me permettant de mieux vivre des situations difficiles dont je n'avais pas la maîtrise.
Ecoute, empathie, ouverture : rien ne la choque, compréhension des enjeux individuels et collectifs, des forces en présence, rigueur, ténacité sur l'objectif, adaptabilité aux besoins sont les fondamentaux de son accompagnement efficace"
Camille - cadre dirigeant - membre du directoire - 54 ans
"Après un burn out, j'ai pris la décision de me faire coacher pour sortir d'une spirale descendante, sans nouveaux horizons pour rebondir.
Grâce à la confiance qu'elle inspire, son écoute, sa connaissance aiguë de l'entreprise, Françoise nous transmet son assurance pour renforcer la nôtre. Elle propose des exercices, nous envoie son énergie. A nous d'aller chercher les clefs et surtout de savoir les utiliser!
Elle m'a accompagnée sur le chemin de la confiance en moi. Progressivement, pas à pas, nous avons élaboré "ensemble" des outils pour solidifier mes bases. Apprendre à m'appuyer sur mes valeurs, me protéger de l'abus, affirmer mon territoire et oser dire m'ont permis d'aller de l'avant.
Aujourd'hui, plus forte et plus sûre et en alignement avec ce que je suis, j'avance vers un nouvel avenir! Désormais, la spirale sera vertueuse et ascendante! Merci Françoise!"
Audrey - architecte - 31 ans
"Arrivé avec un sentiment de désordre et d'enfermement : mêmes cycles de pensées, frustrations, déséquilibre entre efforts et récompense.
Je repars avec une structure de démarche et de réflexion qui me permet de maintenir l'équilibre entre les champs créatifs, instinctifs et mon travail de manager. La tension est tombée avec beaucoup moins de travail.
En paix et libéré de moi-même. Merci Françoise"
Daniel - restaurateur et Chef - 39 ans