Gérer le stress, c'est prévenir le burn out
Le burn out ou épuisement professionnel est un processus insidieux ... irritabilité, perte de confiance, sentiment d'impuissance, incapacité à se déconnecter, insomnies, mal au dos ... en sont les premiers symptômes ...
La performance à tout prix ? Combien de fois vous arrive-t-il d' être tellement fatigué que la course aux résultats vous semble sans intérêt ?
Quand coaching professionnel et coaching de vie se rejoignent
Que faire quand jeune diplômé(e), on passe d'un CDD à une période de chômage à un autre CDD, toujours peu rémunérés et que l'on craint de ne jamais pouvoir prendre ses marques dans la vie ?
Que faire quand la vie nous bouscule et que nous perdons nos repères ? licenciement ? départ à la retraite ?
Que faire quand notre insatisfaction est ressentie comme insurmontable ?
Que faire quand nous n'arrivons plus à nous ressourcer et à profiter de nos moments en famille, entre amis ?
A-Lyne Coaching vous aidera à aller au-delà de ces limitations en cohérence avec vous-même.
